AUTOR: Jason Linder, MA, LMFT, é um terapeuta licenciado bilíngue (espanhol-inglês) e doutorando (PsyD) na California School of Professional Psychology em San Diego. Ambas são terapias poderosas, tanto a Atenção Plena quanto o EMDR, que podem trabalhar em conjunto para transformar o seu sofrimento. EMDR significa Dessensibilização e Reprocessamento do Movimento Ocular. Tudo começou com um tratamento de trauma destinado a reduzir sintomas como hipervigilância, lembranças intru