Resultado da Pesquisa

André Julião  |  Agência FAPESP – O pesquisador Felipe Fregni, professor associado da Harvard Medical School e professor visitante da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - FMUSP, foi um dos contemplados com o Presidential Early Career Award for Scientists and Engineers - PECASE - em 2019, maior honraria científica concedida pelo governo dos Estados Unidos para jovens pesquisadores. Fregni coordena, desde 2018, o projeto “O déficit da inibição como marcador de neuroplasticidade na reabilitação”, financiado pela FAPESP por meio da modalidade São Paulo Excellence Chair - SPEC - e conduzido com pesquisadores do Departamento de Reabilitação da FMUSP. Nos Estados Unidos desde 2003, Fregni, 44 anos, é diretor do Centro de Neuromodulação no Hospital de Reabilitação Spaulding, em Boston. A cerimônia de premiação será realizada pela Casa Branca hoje, dia 25, no DAR Constitution Hall, em Washington, onde os premiados deverão ser recebidos pelo presidente Donald Trump. Criado em 1996, o PECASE é destinado a cientistas e engenheiros reconhecidos como jovens lideranças em ciência e tecnologia. A última edição do prêmio ocorreu em 2016. A pesquisa busca entender os mecanismos de neuroplasticidade envolvidos no processo de reabilitação motora. Em um grupo de cerca de 500 voluntários, com quatro diferentes condições (que sofreram acidente vascular cerebral, lesão medular, amputações ou osteoartrose), os pesquisadores utilizam diferentes técnicas de ressonância magnética e medições eletrofisiológicas – antes e depois do período de reabilitação – a fim de compreender os mecanismos de neuroplasticidade envolvidos na recuperação de movimentos. Fregni explica que o objetivo é encontrar os chamados biomarcadores neurofisiológicos, que ajudarão no aperfeiçoamento científico e terapêutico da reabilitação. “Queremos entender como essas redes inibitórias estão relacionadas aos desfechos clínicos e usar isso justamente para desenvolver novos tratamentos”, disse à Agência FAPESP. “Temos cerca de 80 bilhões de neurônios. Para falar, por exemplo, é preciso inibir boa parte deles para ativar uma rede neuronal muito menor, que vai mexer os músculos da boca e da língua, entre outros. Pacientes em coma, por exemplo, têm desorganização cerebral, ou seja, tudo funciona ao mesmo tempo de forma desordenada. As redes inibitórias são importantes para fazer essa organização cerebral. Nossa hipótese é que elas têm um papel fundamental na reabilitação”, disse Fregni. Segundo o pesquisador, o projeto é uma decorrência da intensa colaboração que mantém com o Brasil desde que se mudou para os Estados Unidos. “Não tenho dúvida de que esse fator foi fundamental para receber essa honraria. De certa forma, estou dividindo o prêmio com os parceiros brasileiros”, disse. Os vencedores do PECASE são escolhidos pelos National Institutes of Health e indicados por diferentes órgãos governamentais ligados à saúde e pesquisa científica em todos os estados americanos. Fregni foi indicado pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos. O pesquisador conta que soube da indicação há dois anos e ficou surpreso quando recebeu a notícia de que foi um dos contemplados, no anúncio oficial ocorrido no dia 2 de julho. FONTE: http://agencia.fapesp.br/lider-de-projeto-spec-fapesp-ganha-prestigioso-presidential-early-career-award-dos-eua/31047/ www.nsf.gov/awards/pecase.jsp #Fregni #premio #cientifico #ciencia #tecnologia #pecase #eua #scientists #engineers #cerebro #neuroplasticidade #neuromodulaçao #neuronios #reabilitaçao #biomarcador #AVC #pesquisador #fapesp #fmusp

A neurocientista e presidente da Rede Sarah de hospitais, Lúcia Willadino Braga, recebeu ontem, no Rio de Janeiro, o prêmio Distinguished Career Award, da Sociedade Internacional de Neuropsicologia (INS, na sigla em inglês). O prêmio é concedido a cientistas com anos de carreira, que tenham dado contribuições importantes para o setor. Há 40 anos na Rede Sarah, Lúcia é a primeira pessoa latino-americana a receber a premiação. "O que eu acho legal deste momento é que o Brasil faz parte da construção do conhecimento internacional em neurociência. Então, nós estamos gerando o conhecimento. Isso é muito importante para o país", diz Lúcia. Agência Brasil: De quarenta anos para cá mudou muito na neuropsicologia? Lúcia Braga: Nessa época só tinha o raio-X, nem tomografia havia. Então, tudo a gente tinha que provar pelo comportamento. E hoje, a gente pode comprovar as mudanças no comportamento e as mudanças que ocorrem no cérebro. Hoje, a gente entende muito mais o cérebro. Depois que vieram os equipamentos de neuroimagem, a gente pôde ver o cérebro funcionando, ficou muito mais profunda a nossa análise sobre tudo o que acontece no cérebro e começamos a descobrir muitas coisas que nós não sabíamos. Os últimos anos têm tido inúmeras descobertas, por parte de todos nós, neurocientistas, em função de ganhos tecnológicos de diagnósticos. Agência Brasil: Aos 50 ou 60 anos a pessoa tem que continuar a estudar, para manter a neuroplasticidade?  Lúcia Braga: Vou mostrar em minha palestra [no segundo dia do encontro] o que muda na substância cinzenta e na substância branca do cérebro quando a gente aprende. Então, isso é a importância do aprender. O estudo é permanente e você pode continuar desenvolvendo novas redes neuronais depois dos 50 ou 60 anos. Pode e deve. Antes, se achava que não se podia mais. Que a partir de um momento você já estava com o cérebro construído. O que há, é uma especialização do cérebro durante a vida. O cérebro do adulto já está mais organizado que o da criança, que tem mais plasticidade. Mas não significa que esteja estagnado. A gente tem que continuar em frente. Aprendendo coisas, trocando ideias, trocando conhecimentos. Toda a aprendizagem exercita o cérebro. Agência Brasil: Como funciona a Rede Sarah? Tem aporte privado? Lúcia Braga: A Rede Sarah é 100% pública. E isso prova que o serviço público pode funcionar, sim. Com boa gestão, transparência, governança e cuidado, a gente vai mostrando que nós temos todo um Brasil possível. Precisamos olhar mais para esse país. São nove unidades. Temos hospitais em Brasília, São Luís, Salvador, Belo Horizonte, Fortaleza, Belém, Macapá, Rio de Janeiro. Atendemos 1,7 milhão de pessoas por ano. Fazemos um atendimento todo humanista, com evidências científicas. É um atendimento todo público. A entrada é pelo site. Basta a pessoa entrar. Quem não tem acesso por internet, pode ligar. FONTE: https://www.istoedinheiro.com.br/neurocientista-brasileira-da-rede-sarah-recebe-premio-internacional/ #neuropsicologia #neurociencias #premio #internacional #sarah #hospital #DistinguishedCareerAward #luciabraga #cerebro #neuroplasticidade #conhecimento

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a esquizofrenia é uma patologia psiquiátrica crônica, grave que leva a distorções no pensamento, no comportamento, na percepção e emoções. Geralmente tem seu início no final da adolescência ou início da fase adulta. Porém, a esquizofrenia de início precoce é definida como o aparecimento de sintomas psicóticos específicos e prejuízos nas funções adaptativas entre os 13 e os 17 anos. E a esquizofrenia de início muito precoce aparece antes dos 13 anos de idade. Os critérios diagnósticos para esquizofrenia em crianças são os mesmos para a forma adulta, exceto que as crianças deixam de atingir os níveis esperados de desempenho social e acadêmico. A imaturidade normal do desenvolvimento da linguagem e a separação entre a realidade e a fantasia tornam difícil o diagnóstico da esquizofrenia em crianças, principalmente, com idade abaixo dos sete anos. A esquizofrenia é uma condição crônica que requer tratamento ao longo da vida. Identificar e iniciar o tratamento para a esquizofrenia na infância o mais cedo possível pode melhorar significativamente o resultado a longo prazo da criança. Ela envolve uma série de problemas cognitivos (do pensamento), comportamento e emoções, podendo resultar na presença de alucinações (percepções irreais, como escutar vozes), delírios (crenças irreais), pensamentos e comportamentos extremamente desordenados que prejudicam a capacidade funcional da criança. As primeiras indicações de esquizofrenia na infância podem incluir problemas de desenvolvimento, tais como: atrasos na linguagem; rastreamento tardio ou invulgar; caminhada tardia; outros comportamentos motores anormais – por exemplo, balanço ou batimento do braço. Alguns destes sinais e sintomas também são comuns em crianças com Transtornos Invasivos do Desenvolvimento, como os Transtornos do Espectro do Autismo. Portanto, excluir esses transtornos do desenvolvimento é um dos primeiros passos no diagnóstico. Procurar aconselhamento médico se o seu filho: * Tiver atrasos de desenvolvimento em comparação com outros irmãos ou colegas; * Parar de realizar atividades diárias, como tomar banho ou vestir-se; * Não quiser mais se socializar; * Estiver apresentando um baixo desempenho acadêmico; * Apresentar estranhos rituais alimentares; * Demonstrar excessiva suspeita dos outros; * Mostrar uma falta de emoção ou mostrar emoções inadequadas para a situação; * Apresentar ideias e medos estranhos; * Confundir sonhos ou programas de televisão com a realidade; * Apresentar ideias, comportamentos ou falas estranhos; * Tiver comportamento violento ou agressivo ou agitação. Estes sinais e sintomas gerais não significam necessariamente que o seu filho tem esquizofrenia na infância. Poderiam indicar uma fase, outro transtorno de saúde mental, como depressão ou um transtorno de ansiedade, ou uma condição médica. Procure atendimento médico o mais rápido possível se tiver dúvidas sobre o comportamento ou desenvolvimento de seu filho. FONTE: https://hospitalsantamonica.com.br/saude-mental-infantojuvenil/esquizofrenia-infantil/ #esquizofrenia #infantil #tea #autismo #delirio #alucinaçao #agitaçao #agressividade

Inscrições: www.mergulhonaciencia.com Cronograma: inscrição de 20/05 a 31/05, sorteio 5/6 Público alvo: meninas do 5º ao 9º ano do Ens. Fund. Temas: Astrobiologia, Astronomia, Educação, Engenharia, Farmacologia, Física, Microbiologia, Neurociências, Oceanografia, Química, Zoologia e Evolução. #ciencia #neurociencias #usp #mergulho #meninas #cientistas #sorteio #cronograma

de Arun Gandhi, neto de Mahatma Gandhi Contracapa “Não precisamos ter vergonha da raiva. Ela é algo muito bonito e poderoso que nos leva a agir. Temos que nos envergonhar é de exagerarmos a dose.” – Mahatma Gandhi Nesta comovente história sobre o caminho da raiva para a não violência, você vai conhecer dez lições essenciais ensinadas por Mahatma Gandhi a seu neto Arun. Tratados com a leveza do olhar de um jovem, temas universais como formação da identidade, gerenciamento da raiva, depressão, solidão, amizade e família ganham a luz dos ensinamentos do maior líder pacifista de nosso tempo. Em A virtude da raiva, Arun Gandhi nos mostra como a compreensão e a luta pela justiça são a resposta tanto na hora de lidar com questões que parecem prosaicas e cotidianas, quanto frente aos principais problemas que assolam a política mundial. Este é um livro poderoso e profundo, com maravilhosos insights sobre como lidar com nossos maiores conflitos e viver com integridade e paz interior. Alguns trechos do livro: "Seja a mudança que você deseja ver no mundo" "Use a sua raiva para o bem. A raiva, para as pessoas, é como o combustível para o automóvel. Ela nos dá energia para seguir em frente e chegar a um lugar melhor. Sem ela, não teríamos motivação para enfrentar os desafios. A raiva é uma energia que nos impele a definir o que é justo e o que não é" "Quando canalizamos a eletricidade de maneira inteligente, podemos usá-la para melhorar a nossa vida, mas, se a utilizarmos de forma errada, podemos morrer. Do mesmo modo, devemos aprender a usar a raiva com sabedoria pelo bem da humanidade" "Use a sua raiva com sabedoria. Permita que ela o ajude a encontrar soluções com amor e verdade" "Aprender a canalizar a raiva para ações inteligentes" "Um 'não' dito com convicção profunda é melhor do que um 'sim' dito apenas para agradar ou, pior, para evitar problemas" "Sua mente deve ser como um cômodo com muitas janelas abertas. Deixe a brisa entrar por todas elas, mas não se deixe levar" "Deixe a brisa do conhecimento entrar por todas as janelas abertas" "A violência passiva é o combustível que alimenta a violência física no mundo. Se quisermos extinguir o fogo da violência física, temos que cortar seu suprimento de combustível" "Conduza o mundo através do amor, não do medo" #raiva #emoção #livro #virtude #gandhi #açoesinteligentes

ARREDIOS E INTELIGENTES: Os portadores de Asperger, uma das Síndromes que compõem o espectro autista, costumam ter dificuldade na interação social, fazem interpretações literais da linguagem e tendem a comportamentos estereotipados. No entanto, o desenvolvimento cognitivo é preservado, indo do normal ao elevado. Estima-se que uma pessoa em cada 250 sofra da Síndrome. Mais comum no sexo masculino, a Síndrome de Asperger difere do autismo clássico por não apresentar atraso ou retardo nas áreas cognitivas e no desenvolvimento da linguagem. A Síndrome recebeu seu nome de um pediatra vienense que, em 1944, descreveu pela primeira vez um grupo de crianças que mostravam alguns traços autísticos - dificuldade de interação social, falta de jeito, tendência a comportamentos repetitivos e estereotipados - não associados com retardo mental e muitas vezes com inteligência superior à média. Mas foram necessários 50 anos para que a Síndrome de Asperger encontrasse lugar no Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais - DSM-IV*. E mesmo hoje a diferença entre Asperger e autismo de alta funcionalidade ou alto desempenho (HFA, sigla em inglês) precisa ser mais explicada, ainda que os dois distúrbios estejam classificados de maneira distinta. A situação se torna ainda mais confusa com a grande variedade de sintomas que os caracterizam. Mas onde fixar a fronteira entre patologia e modo de ser? "A variedade dos distúrbios de desenvolvimento e a dificuldade do diagnóstico podem levar a por no mesmo caldeirão situações muito diversas", nota o médico Paolo Cornaglia Ferraris, autor de Asp Asper Asperger, livro em que uma criança "como todas as outras, mas não muito igual-igual", conta na primeira pessoa o desafio de viver com "um distúrbio de relacionamento que tem a ver com a dificuldade de regular os órgãos de percepção". Os portadores da Síndrome de Asperger sofrem, de fato, de uma espécie de hipersensibilidade sensorial e emotiva que torna difícil inserir-se num ambiente apinhado, barulhento ou muito iluminado, "como se qualquer forma de comunicação tivesse um volume muito alto para ser tolerado". Entre normalidade e deficiência há um limite sutil, que pode depender de muitas variáveis, como o contexto familiar ou o ambiente escolar. São as circunstâncias que permitem a um adolescente com Síndrome de Asperger desenvolver a inteligência que, aliada a uma incansável dedicação às matérias preferidas, pode ajudá-lo a abrir caminho para a sociedade e para ele próprio aceitar o seu comportamento. Em um contexto diverso, o mesmo adolescente poderia ser rotulado como deficiente antes de ter a possibilidade de mostrar seu valor. O mesmo vale para os adultos. Há portadores da Síndrome que passaram toda a vida sem um diagnóstico, aprendendo a conviver com suas estranhezas. Outros casos são mais dramáticos, e há quem viva à margem do convívio social. O DSM-IV*, porém, busca traçar um limite: os diversos sintomas representam uma Síndrome quando começam a comprometer seriamente uma área importante da vida, como o trabalho ou as relações afetivas e sociais. Mas são mesmo os sintomas que constituem o problema? "É difícil dizer se são nossas 'fixações' que tornam difíceis nossas relações com os outros ou se a dificuldade de se comunicar faz com que nos concentremos no que fazemos melhor", observa um adolescente com Asperger. "Ao meu ver, a Síndrome é apenas um modelo cognitivo diferente, que comporta forte tendência à sistematização e certa dificuldade em estabelecer relações empáticas com os outros", explica Simon Baron-Cohen, diretor do Centro de Pesquisa em Autismo da Universidade de Cambridge. No mundo dos aficionados pela informática, aspie - o termo familiar com que se autodefinem os portadores - tornou-se quase sinônimo de cdf. Tanto que são vendidas camisetas e xícaras ou mouse pads com escritos como "Adultos com Asperger: não queremos a cura (não aquela que alguém tenha escolhido por nós)". Enquanto isso, nos sites sobre aspies, multiplicam-se as "instruções de uso" para falar com os outros, os chamados "normais": aprenda o que é metáfora; pergunte como vai a um estranho mesmo que a saúde dele não te interesse. Os indivíduos com a Síndrome são pessoas mais frágeis que a média do ponto de vista evolutivo, porque a sua dificuldade de entender o pensamento dos outros os torna vulneráveis: mas uma sociedade igualitária deve estar em condições de tolerar diferenças e variantes", conclui Paolo Curatolo, professor de Neuropsiquiatria Infantil da Universidade de Roma. Enquanto isso, do universo dos aspies ecoa uma pergunta ainda sem resposta: o que é normalidade, e quem está em condições de avaliá-la? Por Paola Emília Cicerone, Jornalista Científica FONTE: Revista Mente&Cérebro - Doenças do Cérebro - Autismo http://www2.uol.com.br/vivermente/reportagens/fascinios_e_misterios_das_doencas_do_cerebro.html * Hoje, o termo adotado pela Associação Psiquiátrica Americana - Transtorno do Espectro Autista - TEA - inclui, além do autismo propriamente (de Kranner), as Síndromes de Asperger e a de Rett, assim como o transtorno desintegrativo da infância e o transtorno global do desenvolvimento sem outra especificação do DSM-IV. Ele é caracterizado por déficits em dois domínios centrais: 1) déficits na comunicação social e interação social e 2) padrões repetitivos e restritos de comportamento, interesses e atividades. DSM-5, 2014. #aspie #asperger #autismo #inteligente #empatia #dsm #comunicaçao #tea #sindrome #mente #cerebro #cdf #tecnologia

O que chamamos simplificadamente Neurociência é na verdade Neurociências. No plural. Se é assim, quais são elas? E quem são os profissionais que lidam com elas? Há muitos modos de classificá-las. Um modo simples, mas esquemático, seria considerar cinco grandes disciplinas neurocientíficas. A Neurociência Molecular tem como objeto de estudo as diversas moléculas de importância funcional no sistema nervoso, e suas interações. Pode ser também chamada de Neuroquímica ou Neurobiologia molecular. A Neurociência Celular aborda as células que formam o sistema nervoso, sua estrutura e sua função. Pode ser chamada também de Neurocitologia ou Neurobiologia celular. A Neurociência Sistêmica considera populações de células nervosas situadas em diversas regiões do sistema nervoso, que constituem sistemas funcionais como o visual, o auditivo, o motor, etc. Quando apresenta uma abordagem mais morfológica é chamada Neuro-histologia ou Neuroanatomia, e quando lida com aspectos funcionais é chamada Neurofisiologia. A Neurociência Comportamental dedica-se a estudar as estruturas neurais que produzem comportamentos e outros fenômenos psicológicos como o sono, os comportamentos sexuais, emocionais, e muitos outros. É, às vezes, conhecida também como Psicofisiologia ou Psicobiologia. Finalmente, a Neurociência Cognitiva trata das capacidades mentais mais complexas, geralmente típicas do homem, como a linguagem, a autoconsciência, a memória etc. Pode ser também chamada de Neuropsicologia. É claro que os limites entre essas disciplinas não são nítidos, o que nos obriga a saltar de um nível a outro, ou seja, de uma disciplina a outra, sempre que tentamos compreender o funcionamento do sistema nervoso. Os profissionais que lidam com o sistema nervoso são de dois tipos: os neurocientistas, cuja atividade é a pesquisa científica em Neurociência; e os profissionais de saúde, cujo objetivo é preservar e restaurar o desempenho funcional do sistema nervoso. Os neurocientistas geralmente estudam em alguma faculdade de biologia, ciências biomédicas ou ciências da saúde, depois cursam um programa de pós-graduação já voltado especificamente para o sistema nervoso, e finalmente são admitidos como professores universitários ou pesquisadores de instituições científicas não universitárias. Seu trabalho é financiado por recursos governamentais ou privados, e os resultados que obtêm são publicados em revistas científicas especializadas. Já os profissionais de saúde incluem médicos (especialmente os neurologistas, neurocirurgiões e psiquiatras), psicólogos, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, enfermeiros, etc. Sua formação passa pelas faculdades correspondentes, e às vezes, inclui alguns anos de residência ou especialização. Alguns desses profissionais se voltam também para a pesquisa científica básica ou clínica. Recentemente, outros profissionais têm-se interessado pelo sistema nervoso; é o caso dos engenheiros, especialmente aqueles voltados para a informática. Isso porque os computadores e alguns robôs mais modernos têm a arquitetura projetada de acordo com os conceitos originados das Neurociências. Também os artistas gráficos e programadores visuais têm-se aproximado das Neurociências, pois necessitam dominar conceitos modernos sobre a percepção visual das cores, do movimento etc. Da mesma forma, os educadores e pedagogos estão interessados em saber como o sistema nervoso exerce a capacidade de selecionar e armazenar informações, atributo importante dos processos de aprendizagem. Tanto na pesquisa científica como nas profissões da saúde, o trabalho se beneficia muito da interação multidisciplinar, envolvendo várias das disciplinas citadas. Na verdade, a multidisciplinaridade torna-se cada vez mais indispensável, pois o sistema nervoso tem vários níveis de existência e compreendê-lo exige múltiplas abordagens. É por isso que as equipes de saúde dos hospitais são geralmente multiespecializadas, e é por isso também que os trabalhos científicos modernos em Neurociências envolvem a colaboração de diferentes especialistas. FONTE: Livro: LENT, Roberto. Cem Bilhões de Neurônios? Conceitos fundamentais de neurociência. 2ª Edição. São Paulo: Editora Atheneu, 2010. #neurociências #neuropsicologia #sistemanervoso #neurologista #neurocirurgião #psiquiatra #neuropsicólogo #neurocientista #cognitivo #neurônio #RobertoLent

Por Jon Kabat-Zinn, Professor Emeritus na University of Massachusetts Medical School "Quando realizamos estudos em Mindfulness e vocês os acham em meus livros e na literatura científica, nós concluímos que a Meditação Mindfulness modifica o cérebro dos indivíduos, modifica o sistema imunológico. Ocorrem mudanças no modo em que as emoções são reguladas, especialmente as emoções desafiadoras ou aflitivas. A partir do momento que você deixa de levar o mundo tão a sério, deixa de fazê-lo tão centrado em torno de si e tudo quanto mais acerca de si mesmo, você começa a curar-se. Você se modifica, você altera a sua mente, o seu coração e o seu corpo. Isso pode ser medido de diversas maneiras. Observamos mudanças em certas áreas de funcionamento das atividades do córtex pré-frontal. Observamos a desativação do Lobo Frontal Direito para a ativação do Lobo Frontal Esquerdo. Quanto mais ativação do Lobo Frontal Esquerdo, mais contente. Quanto mais ativação do Lobo Frontal Direito, mais agitado, mais tenso. Nós observamos esse tipo de mudança em oito semanas no ambiente de trabalho, fazendo o treinamento de Mindfulness. Antes daquele estudo, era pensado que existia um certo ponto em que os adultos não mais podiam modificar-se. Então, aprendemos que podemos modificar a configuração do nosso cérebro e modificar a relação que temos com as nossas emoções e modificar a relação com a realidade das coisas de um modo verdadeiramente cicatrizante e terapêutico. O sistema imunológico também responde e vê-se uma relação de mudanças, mudanças cerebrais. Eu poderia falar sobre isso sem parar. Também conduzimos um estudo com pacientes com psoríase e concluiu-se que quando eles meditavam, seus ferimentos cicatrizavam até duas vezes mais rápido do que os que não meditavam e ao mesmo tempo recebiam tratamento à base de luz ultravioleta" - tradução livre - FONTE: Atenção Plena - A Ciência do Mindfulness - Jon Kabat-Zinn (legendado) https://www.youtube.com/watch?v=CAO39iWackc LINKS RELACIONADOS: Como a Meditação Mindfulness Modifica o Cérebro - Scientific American (legendado) https://www.youtube.com/watch?v=excwd6nI8Ew BBC Brasil: Meditação Mindfulness, Ciência e Saúde (dublado) https://www.youtube.com/watch?v=nmCaGKzlePU #atençaoplena #meditaçao #mindfulness #mudançacerebral #cerebro #jonkabatzinn #emoçao #sistemaimunologico #psoriase #luzultravioleta

Quantas vezes você se deixou levar pelo medo de algo que ainda não aconteceu? Ou permitiu que um simples incidente estragasse todo seu dia? Ou ficou estressado por não conseguir encontrar tempo — nem lucidez — para resolver os problemas que o atormentavam? Infelizmente, situações como essas são cada vez mais comuns para a maioria de nós. Por isso, muitas pessoas têm usado atenção plena como ferramenta para combater o estresse e recuperar a serenidade para seguir em frente. Também conhecida pelo termo Mindfulness, atenção plena não exige nada além do que o próprio nome sugere: atenção. Você só precisa estar completamente desperto e consciente do momento presente enquanto realizar qualquer tipo de tarefa — seja lavar a louça, escovar os dentes, caminhar ou trabalhar. Neste livro, você aprenderá uma série de técnicas e meditações simples que o ajudarão a encontrar o equilíbrio físico, mental e emocional e a se libertar das pressões do dia a dia. Além da imediata sensação de bem-estar, a atenção plena traz diversos benefícios concretos para saúde. Conheça alguns deles: — A prática da atenção plena afeta positivamente os padrões cerebrais responsáveis pela ansiedade e pelo estresse. — Meditadores têm rlacionamentos mais estáveis e se sentem mais felizes do que a média das pessoas. — A técnica foi originalmente criada para combater a depressão e se provou tão eficiente quanto os medicamentos antidepressivos, mas sem o seus efeitos colaterais. — A meditação fortalece o sistema imunológico, ajudando a combater gripes e resfriados, podendo também reduzir o impacto de doenças graves como câncer. — Ao meditar, você desarma o gatilho das reações imediatas, proporcionando serenidade para pensar melhor antes de agir. Tudo o que você deve fazer é começar. Se necessitar de um estímulo para isso, experimente a Meditação do Chocolate e veja como mundo se transforma quando você simplesmente presta mais atenção nele. AUTORES: Mark Williams é professor de Psicologia Clínica na Universidade de Oxford. Dr. Danny Penman é Ph.D. em Bioquímica, articulista e comentarista do Daily Mail. Mais informações em: www.mbct.co.uk #mindfulness #atençaoplena #ansiedade #depressao #meditaçao #neuropsicologia #neurociencia

Cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) conseguiram estabelecer uma relação entre os níveis de irisina — um hormônio produzido pelo corpo durante exercícios físicos — e um possível tratamento para a perda de memória causada pela doença de Alzheimer. O estudo, feito em parceria com outras universidades e institutos, foi publicado nesta segunda (7) na revista Nature Medicine. Os cientistas levantaram a hipótese de que a irisina poderia ser importante para a doença de Alzheimer há sete anos, quando o hormônio foi descoberto por um pesquisador de Harvard. Ficou constatado que ele melhorava os sintomas de diabetes tipo 2 em camundongos. "A grande contribuição do nosso estudo foi mostrar que os níveis desse hormônio estão de fato diminuídos nos cérebros dos pacientes com Alzheimer. Em segundo lugar, foi tentar investigar se repor os níveis desse hormônio no cérebro dos camundongos seria bom para a memória. E nós vimos que, de fato, se você aumentar os níveis de irisina, melhora a memória. E, finalmente, foi demonstrar que a irisina é, justamente, o intermediário entre o efeito benéfico do exercício e a melhora de memória", explica o professor da UFRJ Sergio Ferreira, um dos autores do estudo. FONTE: https://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2019/01/07/pesquisa-liderada-por-brasileiros-aponta-que-hormonio-pode-reverter-perda-de-memoria-causada-pelo-alzheimer.ghtml https://www.nature.com/articles/s41591-018-0275-4 #alzheimer #irisina #memoria #exerciciosfisicos #naturemedicine

Este ano você vai ter o meu filho, que é muito especial, em sua classe. Quando você olhar para o meu filho, você vai ver como os olhos dele brilham e como são cheios de vida. Meu filho tem muitas habilidades maravilhosas e talentos. Ele se parece com as outras crianças da sua sala de aula. Mas meu filho vive “em silêncio” e enfrenta uma grande luta para se comunicar. Meu filho tem Apraxia de Fala. Apraxia de fala é um distúrbio da fala que resulta em uma dificuldade para pronunciar sílabas e palavras corretamente. As crianças com apraxia sabem o que elas querem dizer. As palavras estão em suas cabeças, mas muitas vezes a criança não é capaz de produzir os sons e as palavras claramente. Por razões desconhecidas, as crianças com apraxia têm grande dificuldade de planejamento e produção da sequência específica de movimentos da língua, lábios, maxilar, mandíbula e palato que são necessárias para um discurso inteligível. Como disse um especialista: “O problema ocorre quando o cérebro tenta “falar” para os músculos o que eles precisam fazer… a mensagem não sai.” É como tentar assistir canais de TV a cabo sem o decodificador de canais. Não há nada de errado com a estação de TV, e nada de errado com a sua TV. O decodificador não pode ler o sinal que a estação está enviando. A criança deve descobrir como decifrar as mensagens contraditórias que seu cérebro está enviando para seus músculos. Por exemplo, a criança quer falar “bola”…mas o cérebro envia os sinais e sai “ma” . As crianças com apraxia, no entanto, não tem dificuldade para compreender a fala e a linguagem. Porém, elas são subestimadas, interpretadas como deficientes intelectuais, ou como preguiçosas, devido a fala ininteligível. Muitas crianças com apraxia experimentarão uma grande sensação de fracasso e frustração em suas tentativas para se comunicar. Algumas crianças crescerão ainda mais silenciosas; outras poderão colocar pra fora suas frustrações. As crianças com apraxia precisam do apoio de professores e pais. Cada criança com apraxia é um indivíduo único, com seu próprio conjunto de habilidades, necessidades e desafios. No entanto, um tema comum é que, durante um bom período de tempo, as crianças com apraxia de fala necessitam de terapia fonoaudiológica frequente e intensa, que deve ser direcionada para o seu maior desafio, que é aprender a produzir com precisão: sílabas, palavras e frases. Essas crianças realmente precisam de um Fonoaudiólogo. O Fonoaudiólogo pode trabalhar com você para ajudar a criar um caminho para o meu filho se comunicar com você e com os colegas, demonstrar o que ele está aprendendo em sua classe, e para continuar a melhorar sua capacidade de fala e comunicação. Além de habilidades de fala, meu filho, também necessitará de um trabalho com a linguagem e as habilidades funcionais de comunicação. Obrigada por dispensar seu tempo para ler um pouco sobre a deficiência da fala do meu filho. Abaixo, descrevo algumas idéias sobre como você pode ajudar o meu filho em sua sala de aula. Por favor, me avise se tiver alguma dúvida ou se tiver alguma coisa que posso fazer para ajudá-la a entender melhor meu filho e suas necessidades. O que você pode fazer: Meu filho precisa de um Fonoaudiólogo para aprender a falar. Você poderá manter contato com ele, para saber o que você pode fazer na sala de aula para ajudar meu filho. Tente criar uma comunicação interessante e livre de “tensão ” para o meu filho. Incentive, mas não insista para que ele tente falar. Elogie suas tentativas de fala, mesmo que apenas por esforço. Por favor, sei que às vezes o meu filho pode não responder ou pode responder “não sei” como uma maneira de ajudar a si mesmo a sair de um desafio de comunicação difícil. Seja paciente. Às vezes, o ritmo acelerado dos outros pode deixar o meu filho confuso, embora ele possa ser capaz de se comunicar se os outros oferecerem apenas um pouco mais de tempo e paciência. Preste atenção e até mesmo crie oportunidades para ajudar o meu filho a fazer amigos. Pode ser difícil para uma criança com apraxia “invadir” uma situação de comunicação social (é difícil para ele entrar em uma roda de conversa). Um apoio e carinho da professora poderá certamente ajudar. Nenhuma criança deve ser solitária e todas as crianças precisam de um amigo. Intervir imediatamente em todas as situações que envolvam intimidação ou provocação. Tranquilizar o meu filho, mostrar que você é apoiadora e defensora e que nenhuma provocação é aceitável. Esteja ciente de que, às vezes, as crianças com apraxia também são fisicamente incoordenadas, são estabanadas, tornando os esportes competitivos ou mesmo atividades motoras finas, como desenhar, recortar, difíceis. Se notar alguma coisa, por favor, me avise, para que possamos trabalhar juntas para ajudar o meu filho. Mantenha-se alerta para quaisquer outros sinais de dificuldade de aprendizagem. Às vezes, as crianças com apraxia têm dificuldade em aprender a ler, escrever, soletrar ou nas habilidades de matemática. Meu filho pode precisar de meios alternativos para se comunicar. Muitas vezes, a linguagem gestual, comunicação alternativa, dispositivos como tablets, ou figuras podem auxiliar o meu filho a nos ajudar a entender o que ele deseja. Acima de tudo, por favor, inclua-me como sua parceira. Eu quero muito ajudar o meu filho e quero fazer todo o possível para apoiá-la como professora do meu filho. Espero que possamos nos comunicar sempre e compartilhar informações uma com a outra para o benefício de meu filho. Muito obrigada por dispensar um momento do seu tempo, lendo minha carta. FONTE: https://apraxiabrasil.org/depoimentos/carta-escrita-por-uma-mae-a-professora-do-seu-filho-com-apraxia-de-fala/ https://www.apraxia-kids.org/wp-content/uploads/2013/01/Letter-To-A-Teacher.pdf #apraxia #fala #professora #fonoaudiologa #disturbiodafala

A jornalista inglesa, Laura James, casada, mãe de quatro filhos, conta ao repórter por que o diagnóstico de Asperger foi uma descoberta que trouxe mais proximidade com seu marido. A jornalista lançou o livro Odd Girl Out - A Descoberta da Menina Diferente - não traduzido para o português ainda, lançado no Reino Unido e nos EUA. "Anos atrás, Tim, meu marido, comprou algo para mim como um grande gesto, uma surpresa, e eu reagi terrivelmente, dizendo: 'Por que você comprou isso para mim?'", diz Laura. "O Natal era desse jeito. Ele me fazia surpresas e eu reagia como se simplesmente eu não quisesse isso. Mesmo que fosse algo que eu realmente amasse, eu simplesmente não conseguia encaixá-lo em minha vida", comenta a jornalista. Laura não conseguia lidar com as surpresas, presentes inesperados, com os secadores de mãos barulhentos de banheiros públicos e com as luzes ofuscantes do escritório. Tudo isso eram apenas alguns exemplos de situações diárias que a atormentavam. Laura conta: "Recebi diversos diagnósticos errados. Acabei viciada em remédios prescritos pelos médicos e cheguei a ser internada em uma clínica de reabilitação aos 23 anos. Aos 45, durante um exame, eu me queixei da luz do hospital, e uma compreensiva enfermeira me disse com naturalidade: "Tudo bem, estou acostumada com pessoas autistas". O ano era 2015. Em princípio, pensei que ela tivesse se enganado, mas, ao pesquisar o transtorno, foi como se uma lâmpada se acendesse". FONTE: https://www.independent.ie/entertainment/books/book-news/author-laura-james-theres-this-weird-resistance-to-women-who-get-diagnosed-with-autism-35922476.html https://veja.abril.com.br/revista-veja/descobri-o-autismo-aos-45/ #autismo #asperger #diagnostico #livro